フットワークをよくするにはどうすればいいのでしょうか？ 全然テニスをしていない状態が続き 半年ぶりぐらいにテニスをすると全然動けないですよね。 その状態がフットワークが悪いって状態です。 運動不足が原因ですが、運動不足で … 続きを読む フットワークをよくするための練習