利き手の親指の下の膨らみがボールをずっと打ってるとつりそうになる
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ずっとラリーやボレーボレーをしていると
手がつりそうになりませんか？
それは力の入れ方が悪いんですよ。
ラリーが続くなかで
ずっと手に力を入れてると手が疲れてきます。
ずっと力を入れてると
だんだん肩の力が抜けなくなるんですよ。
そうなると、力が入っている状態になって
練習通りに打つことができなくなるんです。
手もつるし、ミスも出るし
力が抜けないと損することばかりです。
なので、ずっとグリップを握らなくていいです。
じゃあ、どうすればいいのか？
それは打つ瞬間だけ力を入れるようにしてください。
その方がグリップも強く握れます。
ずっと力を入れてるより
瞬間的に力を入れるほうが絶対に力が入ります。
力が入るとボールに負けなくなります。
それにミスも減ります。
なので、打つ瞬間だけ力を入れてください。
そうすれば、ミスも減ります。
今までより長い時間、テニスを楽しむためにも
力は打つ瞬間だけ入れてくださいね。
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テニスプロフェッサー：圭佑
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