練習法 | テニス戦略・戦術を動画やマンガから学ぶためのブログ

ラケッティングの練習方法、部屋でもできます。

ラケットワークが上手くなればテニスでは有利です。

基本の打ち方が存在していても
その打ち方を100%試合でさせてもらえるなんてことはありません。

試合では相手もポイントを獲るためにいろいろなボールを打ってきます。
基本の打ち方をさせてもらえることは自然と少なります。

そういうときにラケットワークが上手いと役に立ちます。

そのラケットワークの練習方法をお伝えします。
雨の日でも家でできる練習メニューですよ。

サッカーの長友選手が使ってから
聞いたことのある人が増えましたね。

それが体幹です。

フットワークをよくするにはどうすればいいのでしょうか？

全然テニスをしていない状態が続き
半年ぶりぐらいにテニスをすると全然動けないですよね。

その状態がフットワークが悪いって状態です。
運動不足が原因ですが、運動不足でなくても
フットワークが悪い人は悪いです。

フットワークが良いってどういうことか。
まずはここをはっきりさせましょう。

壁打ちって一人で練習できるからいいですよね。
一人で練習するには最高です。

でも、デメリットがあります。

コートでテニスしてるわけではないので。

そのデメリットをお伝えします。