フットワーク | テニス戦略・戦術を動画やマンガから学ぶためのブログ

高校生でもできるテニスのフットワーク練習メニューってありますか？

高校生の方から質問を頂きました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
いつも参考にさせています！

高校生なんですがフットワークを
よくできるような練習メニューありませんか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

それに対する私の返事は以下。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんにちは、中谷です。
いつも参考にしていただきありがとうございます。

＞高校生なんですがフットワークを
＞よくできるような練習メニューありませんか？

以前記事にしたことがあるので記事URLを貼りますね。

フットワークをよくするための練習

球出しする側も簡単ですし
コートでなくてもできる練習です。

これでまずは正しいフットワークを覚えて
そのスピードを上げていってください。

わからなければまた聞いてくださいね。

こうやって質問する行動力があるので
すぐにフットワークもよくなりますよ。

楽しみにしています。
では、失礼します。

中谷
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

必要になってくる種類は違いますが
フットワークはダブルスでもシングルスでも大切です。

よくあるダメなパターンは
打った後自分のボールを見てその場に止まってしまうことです。

昔、マリオテニス64のCMで
「打ったら戻る、真ん中へ」というCMがありました。

当時笑いながらCMを見ていましたが
フットワークの基本中の基本です。

すごく大事なことです。

今一度基本に向き合いましょう。

ナダルやフェレールに近いフットワークを身に付けたいですよね。

どうやったら試合で無意識に足が動くのでしょうか？

フットワークをよくするにはどうすればいいのでしょうか？

全然テニスをしていない状態が続き
半年ぶりぐらいにテニスをすると全然動けないですよね。

その状態がフットワークが悪いって状態です。
運動不足が原因ですが、運動不足でなくても
フットワークが悪い人は悪いです。

フットワークが良いってどういうことか。
まずはここをはっきりさせましょう。