テニス上達のコツとは？
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テニス上手くなりたいですよね。
ちょっとでも加速して上手くなりたいです。
加速して上達するにはどうすればいいか？
考えてみました。
上達するには2つのことが大事ですね。
1、試合感覚で練習する
2、毎日少し練習する
この2つですね。
1つずつお伝えしていきます。
まずは、試合感覚で練習する。
試合ってやっぱり簡単にミスしないですよね。
でも、練習だとミスしちゃう。
こんな人がけっこう多いです。
普通の練習でも同じ試合だと思って練習してください。
それだけで全然違います。
いつも簡単にミスしないことを心がけると
試合でもやっぱりミスしません。
普段の状態から慣れておきましょう。
次に、毎日少し練習する。
これはプライベートの関係で無理な人もいます。
でも、時間があるなら
毎日少しでいいので練習してください。
週2回、1時間半ずつやるなら
週6回、50分ずつやったほうがいいです。
だんだん体が覚えてくるんですね。
週2回のほうだとすぐに忘れてしまうんですが、
週6回だとすぐに覚えます。
時間に余裕があるならぜひほぼ毎日テニスしてください。
まとめます。
テニス上達のコツは
・試合感覚で練習すること
・できれば毎日少しでもいいから練習すること
この2つです。
これだけで3ヶ月で大きく変わりますよ。
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テニスプロフェッサー：圭佑
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