バックハンドのテイクバックが遅いんです。
誰にでも悩みってありますよね。
今回はバックハンドのテークバックが遅いって悩み相談を受けました。
その改善策を考えました。
お伝えします。
テイクバックが遅いと聞いて思いついたのは2つです。
・本当にテイクバックが遅い
・テイクバックが大きい
この2つを思いつきました。
本当にテイクバックが遅いに関しては
意識して早くラケットを引くようにしてください。
フォアってわかったらフォアで構える。
バックってわかったらバックで構える。
とにかくすぐにラケットを引きましょう。
次にテイクバックが大きいについて。
テイクバックが早くても
大きければ振り遅れます。
ラケットを早めに振り始めないといけないからです。
テイクバックが大きいってことは
ボールに当たるまでの距離が長いってことです。
もちろん、そのほうが威力は出ます。
そのかわりベストな打点で打つことが難しくなります。
プロは練習量が豊富なので
多少テイクバックが大きくてもベストな打点で打てます。
でも、一般人は練習量が少ないです。
なので、ベストな打点に合わせるのが難しいです。
「テイクバックを早くしているのに振り遅れるな~」って状況なら
テイクバックが大きいかもって疑ってください。
少しぐらいテイクバックを小さくしてもそんなに影響ないです。
違和感があるかもですが。
この動画の錦織くんのフォアを見てください。
テイクバックは大きくないですよね。
ラケットを立てて終わりです。
それだけです。
それでも早く振れば
あれだけの威力が出ます。
大きくラケットを引くのが重要じゃないです。
早くラケット振ることが大事です。
そのためにもテイクバックを小さくしましょうね。
まとめます。
テイクバックが遅いと悩んでいるなら
意識することは2つです。
・本当にテイクバックが遅い
・テイクバックが大きい
この2つです。
改善方法は
・テイクバックを早くすることを意識する。
・テイクバックを小さくする
これらで改善できます。
振り遅れないストロークを身に付けましょう。
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