フォアやサーブを安定させるには？

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フォアハンドやサーブを安定させたいですよね。

安定させるにはどうすればいいのでしょうか？

これは当たり前ですが、練習しかないです。

とは言ってもそれで
「はい、がんばって」ってわけにもいきません。

練習のときに何を意識すればいいのか？
これについてお伝えします。

何を意識して練習をすればいいのか？

それは打点を覚えるってことです。

上手くなってくると
きちんとした打点でなくても打つことができます。

練習すればするほど
このまま振るとラケットに当たらないってのがわかりますから。

なので、ボールに当てるために
素振りとは違った振り方をします。

その振り方ってコートに
入る時と入らない時があります。

まあ、当然ですよね。

素振りと同じ振り方をしていないんですから
ミスをするときもあります。

それが癖になると
足を動かさなくても打てるようになっちゃいます。

そうなると、大変ですよ。

ボールが入るときはいいんですが
入らなくなると修正が大変です。

足ではなく振り方で修正するので
なかなかミスが直らないんです。

で、試合の中でミスを修正できずに
そのままミスばかりで負けてしまう。
なんてことになります。

こうならないためにも
自分の最適な打点を感覚でいいので
覚えておいてください。

最適な打点っていうのは
素振りと同じ振り方ができる打点です。

そこさえ覚えれば
試合での修正もその打点で打てばいいだけです。
簡単ですよね。

なので、安定したショットを求めるなら
打点を覚えましょう。