良いフットワークが無意識にでもできるようになりますか？

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ナダルやフェレールに近いフットワークを身に付けたいですよね。

どうやったら試合で無意識に足が動くのでしょうか？

答えは簡単です。

それは振り回し練習をすることです。

ぼくはあまり好きではありません。
しんどいですから。

でも、効果は抜群です。
振り回し練習をするとかなり足が動くようになります。

ボールがとにかく飛んでくるので
「返さなきゃ」って思うんですよね。

「足を動かそう」なんて考えている暇がないんです。

気が付いたらボールを追いかけている。
そんな感じです。

この感覚を練習で身に付けるんです。
そうすれば試合でも自然と足が動きます。

もし、それでも足が動かない場合は
ウォーミングアップ不足です。

体があったまってないんです。
試合への準備は入念にしてくださいね。

イチローはウォーミングアップのための
ウォーミングアップをするらしいですよ。

それぐらいしないとあのパフォーマンスは出せないんです。

天才のイチローがそこまでしているのですから
凡人はもっとしないとダメですよね。

イチローには学べる点が多々あります。

テニスだけでなく野球からも
学んでいきましょうね。

テニスやってるんだからテニスしか見ない
なんて堅い考えはダメですよ。