ファーストサーブを入れるコツを教えてください。

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ファーストサーブを入れるコツを教えてください。
という質問がありました。

それについて記事にしたいと思います。

ファーストサーブを入れるコツは
ネットの上のどこを通すか。

ここを意識できると
ファーストサーブの確率を上げることができます。

自分自身のサーブがサービスボックスのどこに入っているか？
これを確認したことがありますか？

ぼく自身あまりありませんでした。

的を置いて「当たる、当たらない、おしい」
このレベルの練習をしてましたからね。

自分の打ったサーブがどの深さに飛んでいったか
なんて意識をしたことがありませんでした。

というか事実を知るまでは
ずっとギリギリに入っていると思っていました。

フォルトしなくてよかったっていつも思ってましたから。

でも、事実を知って驚きました。
余裕でサーブが入っているからです。

サービスラインから1m近く
ネット側に落ちていました。

チャレンジシステムなんて使う必要ないレベルです。
それぐらいサービスボックスって広いんですね。

いつもギリギリに入っていると思っていると
自然とネットのギリギリの高さを狙います。

高すぎるところを通すと
フォルトすると思っているからです。

そうなると、ネットのフォルトが増えます。
オーバーしないようにネットギリギリを狙いますから。

その結果ファーストサーブの確率が落ちる。
セカンドサーブを入れに行く。
相手に攻められる。
試合に負ける。

このような循環ですね。

こうならないために
ネットの上のどこを通すかを意識します。

正確に言うと
自分のサーブはネットの上何センチまで通しても入るか？

これを知っておけばいいわけです。

これさえわかってれば
その高さを狙えばサーブが入るんですから。

自分のサーブがネットの上どのあたりまで通しても入るのか？

これを知るようにしましょう。
そうすれば余裕ができてファーストサーブの確率が上がりますよ。

もっと詳しく知りたい事や
理解できなかった事などございましたらお気軽にご連絡下さい。