サーブを強化するために注目する部分

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テニスでサーブを強化する時にはどの部分に注目すればいいでしょうか？

その部分についてお伝えします。

サーブ強化で注目する部分は2つ。

・筋トレをする。
・セカンドサーブの練習

この2つです。

筋トレをするってのが真っ先に思いつきますね。

単純に筋肉がつけば
今まで30の力でラケットを振っていたのが
10の力で同じぐらいラケットを振れるようになります。
※数字はあくまで例です。

そうなれば力む必要がなくなるので
スイングスピードが上がります。

力むとスイングスピードが下がるので。
力まないほうがいいです。

次にセカンドサーブの練習について。

ファーストサーブは練習するけど
セカンドサーブを練習する人って少ないんですよね。

そういう人の理由って
ファーストサーブが入ればセカンドサーブはいらないから。
たいていこういう理由か、何も考えていないか、のどちらかです。

でも、セカンドサーブでコースを狙えるとメリットありますよ。

セカンドサーブを打つ時って
リターン側はたいてい攻めてきます。

どこにサーブが飛んでくるかを予測して
フォアで回り込んで叩こうとしてくるわけです。

その読みを外してコースを狙えれば
セカンドサーブでも充分にエースを獲れます。

ぼく自身、実際に試合でエースを獲ったことがあります。

相手に叩かれてポイントを失うか、
それともエースを獲ってポイントを獲るか。
もちろん、ポイントを獲れるほうがいいです。

それぐらいセカンドサーブの精度は大事なんです。

サーブを強化しようと思って
筋トレがイヤならセカンドサーブを強化してください。

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