テニスシングルバックボレーで力負けしてしまう。

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シングルバックボレーで力負けしてしまうことがありませんか？

これの対処法をお伝えします。

対処法は3つあります。

1、筋トレ
2、正しい打点で打つ
3、グリップを変える

この3つです。

まずは筋トレ。

これは説明するまでもありませんね。
力負けするってことは単純に力が弱いってことです。

なので、筋トレをすれば解決します。
これにはそんなに深い説明はいらないと思います。

次に正しい打点で打つについて。

ボレーが苦手な場合はたいてい打点が前過ぎる場合が多いです。

ボレーの最適な打点は体の横です。

ストロークと同じように体より前で打ってしまうと
ボールとラケットの接触時間が短くなり
ボールを押せません。

それに力の入る打点ではないので
自然と力負けしてしまいます。

最後にグリップを変えるについて。

意外とフォアもバックボレーも同じグリップで打っている人が多いです。
それでもいいですが、グリップを変えてもいいです。

グリップを変えなければならない
ではなくて変えてもいい、です。

グリップはこう握らないとダメ、なんて
堅い考えをする必要はないんです。

握り方なんて個性と同じでいろいろです。
自分にとって力の入りやすい握り方をしてください。

これで力負けすることはなくなると思います。