下のレベルの人とラリーするとミスしてしまう理由
いつものYさんから質問メールが来ました。
引用許可が出たのでここに記事にします。
↓ここから↓
Yさん、お久しぶりです。
圭佑です。
いつも質問ありがとうございます。
＞大分暖かくなってきてきたので動きもシャープになってきたように感じる季節なので練習にも一層力が入ります。
そうですね。
テニスに最適な季節になってきましたね。
これからがんばっていきましょう。
＞自分よりレベルが低い相手と対峙した時の違和感についです。
＞一般的に中級レベル（当てて返すことはできるけれど、コントロール不足、またボールに力がなく
＞伸びもない）の相手とラリーをする時にこの違和感（表現は適切かはわかりませんが）を感じます。
なるほどです。
確かに違和感は存在しますよ。
＞自分と同レベルや格上の相手とラリーする際は比較的安定した体制で打てるように感じます。
＞相手のコントロールもよく、更にはボールの力を利用して打ち返せるからだと思いますが、
＞下のレベルの相手とする場合はボールがいろんなところに、いろんな軌道で返ってくるので体制が崩れ、
＞また力みすぎるのかバランスを崩してしまってるように思います。
＞勿論、試合ではその様な場面は想定されるので練習にはなりますが、やはりリズム、フットワーク不足、
＞力み、相手を軽く見ることによるメンタル的な部分があるのかなと思うのですが、
＞コーチレベルの方でもこのような相手とのラリーに違和感などを感じることはありますでしょうか？
＞またレベルが低い相手とラリーする際の技術的なアドバイスをいただけると有難いです。
Yさんが上級者、または同じレベルの人と打ち合えるのは
ボールの力を利用して返すこととリズムで返すからです。
下のレベルの人はおっしゃるようにいろんなボールが返ってきます。
スピードもいろいろなのでリズムが取りにくいんですね。
なので、バランスを崩すのは
ボールを前で打ちすぎているからだと思います。
ある程度上手い人は
決まったスピードでボールを打ち続けることができます。
なので、ラリーをしていてもよく続くと思います。
技術的なアドバイスは２つです。
１、しっかりボールを待って打つこと。
２、ボールを自分から打ちに行くこと。
この２つです。
どちらか向いているほうが選んでください。
簡単なのは１です。
ボールをよく見て打ち急がずに待てばいいので。
２は少し難しいです。
１でできるようになったら２に進みましょう。
ぼくも実際に待つことを意識してから
簡単なミスが減りました。
では、また報告をお待ちしております。
わからなければ聞いてくださいね。
失礼します。
↑ここまで↑
Yさんはメキメキ上達しています。
そのうち試合の結果も届くのではと楽しみにしています。
質問には必ず目を通していますので
気軽に送ってくださいね。
テニスプロフェッサー：圭佑
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