硬式テニスで高めのボールをアウトしてしまう

この記事を読むのに必要な時間: 約 2 分

高めのボールって返球が難しいんですよね。
なぜ難しいんでしょうか？

いつもと同じ打点で打てない、
下がってしまうとネットまでの距離が遠くなる

この2つが主な理由です。

アウトしてしまうってことは
いつもと同じ打点で打てないことが原因です。

高めのボールはいつもと同じ打点で打つとミスします。
高めのボールって最適な打点が違うからです。

いつもの最適な打点って人によって違いますが
だいたい腰の高さから肩の高さの間で
踏み込んだ足の前が最適な打点です。

踏み込んだ足の前が最適な打点って覚えていると
高めのボールもそこを打点にしてしまいます。

そうすると窮屈な感じになってミスが出ます。

あれは最適な打点が高さによって変わるからなんです。

じゃあ、高めのボールの最適な打点はどこなのか？

それはいつもの打点より前です。

いつもの打点より前が
高い打点のときの最適な打点になります。

なので、高い打点のときは
前で打つように意識してください。

打点を前にするのはかなり不安にあると思います。

でも、それを恐れてたら
いつまでたっても高いボールを返球できないですよ。

これを習得できれば
試合で高いボールがきても恐れることはないです。

むしろ高いボールのほうが返球しやすいことに気づきます。
この気付きはありがたいですからね。

この気付きを得て
次のステップに進みましょう！

もっと詳しく知りたい事や
理解できなかった事などございましたらお気軽にご連絡下さい。