初心者でも高く跳ねるボールを返す方法。
高く跳ねて打点の高いボールはどういうふうにすれば
初心者でも打ちやすいですか？
って質問があったので回答します。
高く跳ねるボールの返し方は
基本的には2種類になります。
・跳ねる前に打つ(ライジング)
・跳ねて落ちてから打つ
このどちらかです。
初心者じゃなければライジングで返球したほうがいいです。
跳ねて落ちてから打つっていうのは
ポジションを下げるってことになります。
そうなるとネットまでの距離が長くなるので
深いボールで攻められないように返球するのが
難しいです。
なので、ライジングで返球ができるなら
ライジングで返球しましょう。
今回は初心者ということなので
跳ねて落ちてから打つ
ということになります。
高く跳ねるボールってのはスピンボールのことです。
まずはスピンボールの軌道を覚えましょう。
スピンボールってフラットよりも
弧を描く軌道で飛んできます。
このスピンボールの軌道を見ると
初心者さんはどうしても
アウトって思ってしまいます。
ネットの上の高いところを通して
飛んできますからね。
そして、下がることを辞めてしまいます。
アウトって判断してしまうから
体が動かないんです。
で、その場で跳ねるボールを対処しないと
いけなくなっちゃいます。
なので、まずは高いボールが飛んできたら
下がるクセをつけましょう。
下がっていつもの打点で打てるようにしましょう。
ただ、注意点は
下がっているので
いつもよりネットまでの距離があります。
なので、返球したときに
浅くなることに注意してくださいね。
確実に返せるようになったら
ライジングの練習をしましょう。
返せるようになった
って言って満足してちゃダメです。
次のステップのライジングへと
進みましょう！
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テニスプロフェッサー：圭佑
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