フォアハンドが浅くなるんです・・・

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フォアハンドが浅くなるって相談を受けました。

では、お伝えしていきます。

浅くなるのはネットの上の低いところを通しているからです。

とは言っても最初って高いところを通すのが怖いんですよね。
アウトしそうで。

でも、テニスコートって意外に広いですよ。

まずは自分のボールがネットの上のどの高さを通してしているか。
その高さを通したらコートのどのあたりに落ちるか。

これを把握するところから始めましょう。
ただ、思いっきり打つだけではいけませんよ。

まずは自分のことを知ることがから始めましょう。

自分のボールはどのぐらい落ちるのか。
どのあたりを通せばベースラインに落ちるのか。

このあたりの事実確認から始めて
ベストな深さ、コースに打てるように修正していきましょう。

地味ですが、日々の積み重ねです。
いきなり「深く打てた！」なんてことはないです。

だんだん自分のことを知っていってください。

孫子の兵法にもありますが
「敵を知り、己を知れば、百戦危うからず」です。

自分の苦手なこと、自分のボールの質。
これらを知ることが試合で勝つことにつながってきますよ。

もっと詳しく知りたい事や
理解できなかった事などございましたらお気軽にご連絡下さい。