フォアハンドが浅くなるんです・・・
フォアハンドが浅くなるって相談を受けました。
では、お伝えしていきます。
浅くなるのはネットの上の低いところを通しているからです。
とは言っても最初って高いところを通すのが怖いんですよね。
アウトしそうで。
でも、テニスコートって意外に広いですよ。
まずは自分のボールがネットの上のどの高さを通してしているか。
その高さを通したらコートのどのあたりに落ちるか。
これを把握するところから始めましょう。
ただ、思いっきり打つだけではいけませんよ。
まずは自分のことを知ることがから始めましょう。
自分のボールはどのぐらい落ちるのか。
どのあたりを通せばベースラインに落ちるのか。
このあたりの事実確認から始めて
ベストな深さ、コースに打てるように修正していきましょう。
地味ですが、日々の積み重ねです。
いきなり「深く打てた!」なんてことはないです。
だんだん自分のことを知っていってください。
孫子の兵法にもありますが
「敵を知り、己を知れば、百戦危うからず」です。
自分の苦手なこと、自分のボールの質。
これらを知ることが試合で勝つことにつながってきますよ。
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