両手バックハンドの打ち方

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両手バックハンドの打ち方ってちょっと難しいんですよね。

初めて両手のバックハンドを打つと
たいてい利き腕が右の場合、右手主導になっちゃいます。

じゃあ、どうすればいいのでしょうか？

右利きで話をすすめていきますね。

両手バックハンドは基本的には左のフォアハンドです。

左手のフォアハンドに右手がおまけでついてるって感じですね。

力の入れ方は左手70%、右手30%って具合です。

数字はあくまでわかりやすく伝えるための目安です。
つまり、左手のほうに力を加えてくださいってことです。

フォアと打ち方は大きく変わらないので
あとは体をしっかり回して打ちます。

一つだけ注意する点があります。

それはボールとの距離感です。

フォアハンドに比べてバックハンドのほうが打点が近くなります。

両手バックハンドは
左手のフォアハンドとお伝えしました。

でも、左手ってグリップの上の部分を持っています。

なので、利き腕のフォアハンドと同じ距離感にすると
ボールが遠くてラケットの先端に当たります。

なので、このボールとの距離感をしっかり注意してください。

あとは本当にフォアハンドと同じです。

両手バックハンドで困ったことがあれば
自分のフォアハンドはラケットをどう振っているか？

ここを意識すれば問題は解決しますよ。

フェデラーは片手バックハンドですが
個人的には両手バックハンドが好きですね。

ヒューイットのバックハンドが特に好きです。

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